Mana Terapija

Mana Terapija plānotājs-dienasgrāmata dzima 2022. gadā kā personīgs ceļojums cauri dzīves grūtībām. Tas bija laiks, kad depresija kļuva par manu ikdienas pavadoni, un meklējot veidu, kā rast mieru un skaidrību, sāku ar vienkāršu soli – izdrukāju lapas un sāku tās aizpildīt. Šīs lapas kļuva par manu terapiju, vietu, kur pārdomāt dienu, izprast emocijas un atklāt, kas patiesībā veido manu ikdienu.

Šodien Mana Terapija ir kas vairāk par plānotāju – tas ir rīks, kas aicina ikvienu pievērst uzmanību savām sajūtām, ieradumiem un dzīves kvalitātei. Plānotāja pamatvēstījums ir palīdzēt cilvēkiem dzīvot apzinātāk, izprast savas emocijas un atklāt, kā ikdienas izvēles ietekmē viņu dzīves ceļu.

Mēs ticam, ka nelieli, apzināti soļi var radīt lielas pārmaiņas. Tāpēc mūsu plānotājs nav tikai par uzdevumu sarakstiem vai mērķiem – tas ir par cilvēku pašu. Tas ir aicinājums apstāties, padomāt un izjust.

Mana Terapija ir radīts ar cerību, ka tas palīdzēs arī citiem atrast savu ceļu uz līdzsvaru un harmoniju.